На эти вопросы искали ответы многие педагоги-вокалисты и мастера вокального искусства. Советы молодым педагогам-вокалистам.

Покровский, (Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств) Серия «Гуманитарные науки», № 5-6 2014 В статье приводится комплекс беззвуковых и звуковых упражнений, призванных помочь вокалисту научиться управлять своим дыханием, избавиться от мышечных зажимов, отрегулировать вдох и выдох, овладеть вокальной техникой. Ключевые слова: Вокальное искусство, вокальная педагогика, пение, голос, голосовой аппарат, певческое дыхание. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Научиться управлять своим дыханием можно только последовательно: почувствовав свое тело, избавившись от зажимов, отрегулировав вдох и выдох. Не все физические упражнения, направленные на оздоровление и понимание организма, подходят для формирования дыхательного аппарата певца, так как во время фонации используются мышцы, которые иначе работают в повседневной жизни. Важной особенностью вокального дыхания является его скоординированность со всеми другими частями вокального аппарата в процессе пения: оно расходуется в голосовой щели при активном участии гортани и артикуляционного аппарата, соответственно, может быть выработано только в пении. Многочисленные системы беззвуковых дыхательных упражнений так же не ведут к развитию вокального дыхания. Однако, не следует думать, что беззвуковые упражнения во всех случаях бессмысленны: как всякая тренировка мускулатуры, они являются хорошей вспомогательной гимнастикой для дыхательного аппарата, развивают мышцы, участвующие в голосообразовании, а так же способствуют лучшей управляемости их работой.

В особенности, это полезно для тех, у кого дыхательная мускулатура плохо развита от природы или ослаблена в результате болезненных состояний. Таким образом, изолированные от певческого звука упражнения могут занять свое место в системе воспитания певческого голоса. Необходимо помнить, что дыхание имеет двойное управление (произвольное и непроизвольное), поэтому певческое дыхание развивается медленно вместе с организацией других частей голосового аппарата, и требуется определенное время, чтобы сформировались необходимые рефлексы. Воспитание певческого голоса можно вести как с привлечением внимания ученика к характеру дыхательных движений, так и без этого.

В любом случае, педагог должен внимательно следить за тем, как ученик пользуется дыханием в пении, не навязывая ему свою систему, если звучание голоса у него правильное. По мере организации певческого дыхания оно перестает утекать, его хватает на длинные музыкальные фразы.

Возможно, вы не найдете никаких новых ощущений в дыхательных упражнениях. Это может говорить о том, что его природа уже скоординирована, и нужные мышцы достаточно натренированы, - можно двигаться дальше, пропустив этот этап. Порой, певческий голос и поставленное дыхание человек получает от природы, хотя подобные случаи встречаются редко. Однако, не стоит пренебрегать простотой упражнений, если ощущения во время их выполнения новые, это заложит фундамент вашего певческого дыхания. РЕКОМЕНДАЦИИ.

Избавьтесь от излишнего напряжения мышц, следите за осанкой, плечами, шеей. Голова должна находиться в среднем положении. Губы не выпячиваются и не распускаются, щеки не надуваются. Вдох умеренно глубокий, свободный, бесшумный. Выдох непрерывный, ровный. Работайте ритмично, в удобном темпе, до ощущения легкой усталости мышц.

Выполнение упражнений начинается с выдоха. Последовательность фаз дыхания: выдох – пауза – вдох - пауза. При выполнении упражнений из-за интенсивного кислородообмена не исключено головокружение.

Отдохнув около минуты, можно продолжать. На начальных занятиях для контроля за дыханием полезно класть руку на живот. На последующих этапах можно применять резиновый пояс, плотно облегающий ребра и живот.

Увеличивая нагрузку на мышцы, он будет выполнять функцию тренажера. Выбранный комплекс упражнений повторяйте по 8-10 раз в день. Представленные ниже дыхательные упражнения достаточно просты и полезны как для начинающих, так и для профессиональных певцов. Основная задача данного комплекса - правильно организовать работу групп мышц, участвующих в голосообразовании.

Подготовительные упражнения 1. Движения головой вперед и назад, в правую и левую стороны, по кругу. Губы вытянуты в трубочку. Движения в правую и левую стороны, по кругу. Язык принимает форму ванночки, сворачивается в трубочку, касается мягкого неба, тянется к носу, ушам, подбородку. Во время зевка проследите за движением кадыка, нащупав его пальцами.

Кадык опустится вниз. (Нужно научиться сохранять это состояние во время пения). Обратите внимание, как во время смеха напрягаются мышцы поясницы, а живот подается вперед. Начальные упражнения 1. Активно вдохните через нос, энергично выдохните через рот. (Это послужит своеобразным массажем для связок).

Глубоко вдохните, положив руки на ребра. Руки почувствуют, как под напором поступающего воздуха ребра расходятся в стороны. Это показатель того, что вы взяли достаточный объем воздуха. Выдохните, и руками вы почувствуете, как опали ребра. (Следите за тем, чтобы во время вдоха плечи не поднимались). Сделайте медленный вдох, положив для контроля за дыханием руку на живот.

Сосчитайте про себя до четырех. Также на счет до четырех медленно выдохните, не задерживая дыхания. (Последите, как надувается и сдувается живот при вдохе и выдохе. Если эти движения плохо ощутимы, повторите упражнение, наклонившись вперед и положив руки на поясницу.

При вдохе вы почувствуете расширение в этой области спины. В дальнейшем, увеличивайте счет при каждом вдохе-выдохе на одну единицу: пять, шесть, семь и т.д. Быстро наберите дыхание через нос в нижние ребра. Так же активно выдохните через рот. (Следите за правильным положением языка и гортани, не поднимайте при вдохе плечи). Вдох (сосчитайте до четырех), задержите дыхание (сосчитайте до четырех), выдох (сосчитайте до четырех).

( Научитесь контролировать количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Вдыхайте и выдыхайте ровномерно без толчков. Постепенно увеличивайте счет до 6, 8, 10, 12 и т.д. Основные упражнения СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ: 1. Артемьева Е.Н.

В классе К.Н.Дорлиак. –М., Музыка, 1969 2. Багадуров В.А. Очерки по истории вокальной педагогики.

–М., «Музыка», 1956 3. Техника постановки голоса. Музыкальное изд-во, 1961 4. Практические советы обучающимся пению.

–Л., Музыка, 1968 5. «Вопросы вокальной педагогики», вып. –М., Музыка, 1975 6. Советы молодым педагогам вокалистам. –М., Музгиз 1962 7.

Гигиена голоса и его физиологические основы. –М., Музгиз, 1962 8. Кантарович В.С. Гигиена голоса. –М., Музгиз, 1955 9. Комарович Г.А.

Практические советы начинающему певцу. М.-Л., Музыка, 1963 10. Курочкин В.И. Краткое руководство по сольному пению для руководителей художественной самодеятельности. –М., Музгиз, 1952 11. Из истории вокального искусства. –А., Музыка, 1964 12.

Вокальный слух и голос. –Л., Музыка, 1965 13. Тайны вокальной речи. –Л., Наука, 1967 14.

Назаренко И.К. Искусство пения.

–М., Музыка, 1968 15. Певческий голос и методика его постановки. –М., Музгиз, 1951 16. Методика постановки голоса.

–Л., Музыка, 1964 17. О динамике звука певческого голоса. –М., Музгиз, 1968 18. Подольская В. А.В.Нежданова и ее ученики. –М., Музгиз, 1960 19. Прянишников И.П.

Советы обучающимся пению. –М., Музгиз, 1958 20. Садовников В.

Орфоэпия в пении. –М., Мугиз, 1958 21. Пение и речь в свете учения И.П.Павлова. –М., Музыка, 1966.

Певческий голос и его свойства. Музыка, 1966 23. Физиологические закономерности певческой атаки. –Л., Музыка, 1971 24. Человек идет за песней. –М., Молодая гвардия, 1968 © А.В. Покровский, Журнал 'Современная наука: Актуальные проблемы теории и практики'.